Zacvicte si 45ti minutovku Hi-Low aerobicu! Upozornuji na spatne frazovani hudby a taktez upozornuji na velice dulezitou vec- spousta cvicitelu ma ve zvyku tzv. "skakat", coz je naprosto spatne. Pohyb vede vzdy pres patu a nevytahujeme se na spicky!!! Tak byste si akorat brzy znicily Achillovy paty!!!
Cours chorégraphié 45min - Hilo LIA débutant - Fitness - Aérobic - Aerobics
Envoyé par aerobics dans Féminin sur wat.tv
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
