http://www.fitball.unas.cz/index.html
Fitball patří mezi aerobní hodiny, při kterých se maximálně šetří kloubní systém našeho těla. Kromě zábavy se při lekci Fitballu také řádně zapotíme. Při správném sedu uvádíme do rovnováhy všechny svaly.
Fitball není jen zajímavá novinka, toto Cvičení pomůže zvýšit vaši sílu a hbitost, a co je nejlepší - je zajímavé a skutečně má výsledky! Balóny jsou hračka, která dokáže nadchnout nejen děti, ale i dospělé! Využít míče mohou tedy všichni a to bez rozdílu věku, ale i hmotnosti. Toto cvičení se totiž doporučuje i těm z nás, kteří trpí nadváhou.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
